Depuis quelques années, on entend beaucoup parler de la routine matinale comme LA chose à faire pour passer une meilleure journée. Tu as sûrement entendu parler du livre Miracle morning, qui propose une approche motivante et inspirante. Certes, il y a de réels bénéfices. Regardons ensemble les avantages et…
En 2014, j’obtiens l’emploi que je convoitais depuis si longtemps. Je prends donc un congé de deux ans au poste que j’occupais pour aller essayer cette nouvelle fonction. J’étais sur un petit nuage et tellement fière d’avoir atteint mon objectif! Mais j’ai vite désenchanté… Je vais éviter de…
Tu ne sais plus où donner de la tête au travail? Tu manques d’énergie pour accomplir tes tâches? Tu termines ta semaine de travail déçue de ne pas avoir accompli les tâches importantes prévues? Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant et compétitif, il est facile de…
T’es-tu déjà demandé pourquoi ton ado dormait jusqu’à midi? Ou comment faisait ton collègue de travail pour arriver au bureau à 7 h du matin avant tout le monde, en pleine forme, et prêt à déplacer des montagnes? Toutes ces différences de comportements sont en majorité dues à notre rythme…
Toute entrepreneure aspire à améliorer sa productivité. On pense à mieux s’organiser et gérer son temps, mais savais-tu qu’une saine gestion de tes habitudes de vie fait partie intégrante de ta productivité? Le manque d’énergie affecte notre capacité à effectuer nos tâches les plus importantes et peut altérer notre…
Le début d’une nouvelle année est souvent accompagné d’une nouvelle résolution. On est motivés, prêts à déplacer des montagnes avec l’impression que rien ne pourra nous arrêter! Avec toutes nos bonnes intentions, la réalité est tout autre, rares sont celles que nous réussissons à tenir sur le long terme. Dans cet…